Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		5.5g	9kcal	1.5g	0g	0.3g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		3.9g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		0.5g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	33kcal	3.2g	1.2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	13g	17kcal	1.6g	0.6g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	128kcal	12.4g	4.7g	6.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu