Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.1g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 2.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Siirappi 0.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)3.1g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g3.9g2.4kcal0.4g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g13kcal1g1.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko13g6kcal0.5g0.8g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g3kcal0.3g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g50kcal3.9g6.3g0.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=98601