Vadelma-suklaa muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon		1.3g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		3.6g	12kcal	0.5g	2.1g	0.1g	0.5g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2.4g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.5g	7.9kcal	0.1g	0.8g	0.5g	0g
Vadelma		2.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	26g	62kcal	1.6g	8g	2.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	13g	31kcal	0.8g	4g	1.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.4g	2g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	239kcal	6.2g	31g	9.3g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu