Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä9g16kcal0.2g1.1g1.3g0g
Oliivi kivetön musta rainbow2.7g4.8kcal0g0.2g0.5g0g
Valkosipuli 1g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g6.6g14kcal1g0.2g1g0g
Sipuli 4.6g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Riisi, keitetty, suolaa 20g27kcal0.5g6g0.1g0.2g
Voitaikina Myllyn Paras 500g33g128kcal2g9.8g9g0.6g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)33g128kcal1.9g9.7g9g0.5g
Inkivääri, tuore, silputtu0.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.7g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana240g665kcal13.8g55.2g43.6g2.8g
Valittu annoskoko120g333kcal6.9g27.6g21.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna60g166kcal3.5g13.8g10.9g0.7g
Arvot/100g100g277kcal5.8g23g18.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420