Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g | 13g | 0.1g | 0.9g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 13g | 7.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 245kcal | 4g | 27.2g | 13.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 122kcal | 2g | 13.6g | 6.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 61kcal | 1g | 6.8g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.7g | 11.3g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu