Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.8g	27kcal	0g	0g	3.1g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		35g	60kcal	6.7g	0g	3.5g	0g
Sipuli		3.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		4.9g	17kcal	0.5g	3.4g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		45g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		3.8g	2.7kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.8g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		15g	16kcal	0.5g	2.7g	0.2g	0.4g
Ruokakerma Valio 5%		7.5g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	240g	261kcal	15.8g	13.2g	15g	1.4g
	Valittu annoskoko	120g	131kcal	7.9g	6.6g	7.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	60g	65kcal	4g	3.3g	3.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.6g	5.5g	6.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu