Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 65g | 25kcal | 0.1g | 5.3g | 0.1g | 1g | |
| Punajuuri | 30g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 25g | 8.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 90kcal | 1.2g | 17.6g | 0.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 45kcal | 0.6g | 8.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 22kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu