Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 75g | 149kcal | 2g | 0.6g | 14.6g | 5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 38g | 32kcal | 1.2g | 1.7g | 2.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 7.5g | 29kcal | 0.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 420kcal | 6.8g | 5g | 40.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 210kcal | 3.4g | 2.5g | 20.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 105kcal | 1.7g | 1.3g | 10.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2.1g | 16.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu