Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 7.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 7.5g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 19g | 35kcal | 0.5g | 0.2g | 3.6g | 0.5g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 1.9g | 5.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 1.9g | 6.6kcal | 1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 38g | 16kcal | 3.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 38g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 168kcal | 11.6g | 11.8g | 7.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 84kcal | 5.8g | 5.9g | 3.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 42kcal | 2.9g | 3g | 1.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.9g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu