JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 104g | 237kcal | 19.8g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 489kcal | 40.2g | 2.4g | 35.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 245kcal | 20.1g | 1.2g | 17.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 122kcal | 10.1g | 0.6g | 8.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu