Maxi jauhelihapihvi
Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 93kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 11g | 25kcal | 1.6g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 29g | 6.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 320kcal | 25.6g | 4.4g | 21.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 160kcal | 12.8g | 2.2g | 10.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 80kcal | 6.4g | 1.1g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.6g | 1.8g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu