Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 20g | 28kcal | 3.5g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 28g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 14g | 35kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 173kcal | 14.6g | 4.8g | 10g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 86kcal | 7.3g | 2.4g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 43kcal | 3.7g | 1.2g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu