TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 11g | 57kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 100kcal | 3g | 20.5g | 0.4g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.2g | 7.4kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 3.1g | 18kcal | 0.3g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 9g | 50kcal | 0.8g | 4.9g | 3.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 2.4g | 5.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 241g | 720kcal | 18g | 94.8g | 30g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 360kcal | 9g | 47.4g | 15g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 180kcal | 4.5g | 23.7g | 7.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.5g | 39.4g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu