Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 70g | 32kcal | 2.3g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 46g | 157kcal | 4.7g | 32g | 0.5g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 241g | 426kcal | 14g | 72.2g | 7.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 213kcal | 7g | 36.1g | 3.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 107kcal | 3.5g | 18.1g | 2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 30g | 3.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu