Italialainen pastavuoka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Penne Rigate (De cecco), annos 100g | 19g | 63kcal | 2.6g | 11.7g | 0.6g | 1.5g | |
| Herne, pakaste (rainbow) | 9g | 8kcal | 0.6g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 0.6g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 49g | 20kcal | 0.8g | 4g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 5g | 29kcal | 1g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Tofu, aito, marinoitu | 17g | 25kcal | 2.8g | 0.3g | 1.4g | 0.4g | |
| Alpro Soya cuisine light | 13g | 8.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 241g | 357kcal | 16.6g | 39.2g | 15g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 179kcal | 8.3g | 19.6g | 7.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 89kcal | 4.2g | 9.8g | 3.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.9g | 16.2g | 6.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu