Maanantailehmä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g		56g	74kcal	11.8g	0g	2.8g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		28g	46kcal	0.8g	1.1g	4.2g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		35g	43kcal	0.8g	9.6g	0.1g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.4g	3.5kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	242g	334kcal	27.2g	21.4g	14.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	121g	167kcal	13.6g	10.7g	7.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	61g	84kcal	6.8g	5.4g	3.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.2g	8.8g	6.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu