Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 24g | 8.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 38g | 7.1kcal | 0g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 19g | 24kcal | 3.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 9g | 16kcal | 0.7g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 24g | 8.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 5.9g | 21kcal | 0.8g | 3.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 176kcal | 11.2g | 16.8g | 6.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 88kcal | 5.6g | 8.4g | 3.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 44kcal | 2.8g | 4.2g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 6.9g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu