Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 11g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 13g | 8.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Lanttu | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 3.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 18g | 4.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Tapolan savulenkki | 39g | 90kcal | 4.6g | 3.1g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 241g | 240kcal | 11.6g | 14.2g | 14.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 120kcal | 5.8g | 7.1g | 7.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 60kcal | 2.9g | 3.6g | 3.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 4.8g | 5.9g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu