Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 160g | 42kcal | 1.4g | 7.7g | 0.5g | 3.7g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 40g | 8kcal | 0.5g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 80g | 60kcal | 3.3g | 10g | 0.6g | 2.5g | |
| Kukkakaali | 40g | 10kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 80g | 30kcal | 1.4g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 299kcal | 14.6g | 50.8g | 2.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 150kcal | 7.3g | 25.4g | 1.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 75kcal | 3.7g | 12.7g | 0.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu