Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 600g | 480kcal | 78g | 12g | 12g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 300g | 180kcal | 30g | 12.9g | 0.9g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 180g | 114kcal | 5.4g | 8.6g | 6.3g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 120g | 457kcal | 92.4g | 6g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2462kcal | 411.6g | 79g | 50.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1231kcal | 205.8g | 39.5g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 616kcal | 102.9g | 19.8g | 12.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu