Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 200g | 30kcal | 2g | 4g | 1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 320g | 65kcal | 1.9g | 12.2g | 1g | 4.5g | |
| Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 160g | 57kcal | 6.4g | 4.2g | 1.1g | 2.4g | |
| Purjosipuli | 160g | 37kcal | 2.9g | 3.8g | 0.3g | 3.4g | |
| Paprika punainen | 160g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 515kcal | 31.6g | 68.4g | 8.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 258kcal | 15.8g | 34.2g | 4.2g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 129kcal | 7.9g | 17.1g | 2.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu