Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1000g | 600kcal | 15g | 130g | 1g | 9g | |
| Voi | 75g | 544kcal | 0.9g | 0.3g | 61g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 125g | 79kcal | 3.8g | 6g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2446kcal | 39.4g | 272.6g | 132.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1223kcal | 19.7g | 136.3g | 66.4g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 612kcal | 9.9g | 68.2g | 33.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu