Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 891kcal | 26.4g | 181.7g | 3.1g | 9.1g | |
Sokeri | 136g | 551kcal | 0g | 135.6g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 240g | 1497kcal | 2.4g | 1g | 167.7g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 60g | 198kcal | 14.1g | 27g | 12.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 80g | 27kcal | 2.4g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 160g | 639kcal | 0g | 159.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 7940kcal | 113.2g | 1038.8g | 385g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 3970kcal | 56.6g | 519.4g | 192.5g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 1985kcal | 28.3g | 259.7g | 96.3g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |