Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 276g | 905kcal | 32.8g | 161.9g | 13.2g | 33.9g | |
| Protein XL | 241g | 871kcal | 210g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 345g | 492kcal | 43.1g | 1g | 35.3g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 328g | 2323kcal | 1.2g | 0g | 262.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 10g | 39kcal | 0.1g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 9259kcal | 574.4g | 347.6g | 629g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 4629kcal | 287.2g | 173.8g | 314.5g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 2315kcal | 143.6g | 86.9g | 157.3g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu