Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 3333g | 4167kcal | 110g | 140g | 333.3g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 2667g | 4267kcal | 194.7g | 42.7g | 186.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1333g | 587kcal | 6.7g | 85.3g | 8g | 44g | |
| Vadelma | 2667g | 1096kcal | 26.7g | 109.3g | 21.3g | 98.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20232kcal | 676.2g | 754.6g | 1098.6g | 285.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10116kcal | 338.1g | 377.3g | 549.3g | 142.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5058kcal | 169.1g | 188.7g | 274.7g | 71.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu