Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2667g | 880kcal | 88g | 130.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1333g | 1680kcal | 146.7g | 4g | 120g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2600g | 8921kcal | 264.9g | 1820g | 31.2g | 91g | |
| Suola, annos 3g | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 667g | 293kcal | 3.3g | 42.7g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23549kcal | 1005.8g | 3994.8g | 310.4g | 182g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11774kcal | 502.9g | 1997.4g | 155.2g | 91g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5887kcal | 251.5g | 998.7g | 77.6g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu