Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6667g | 3733kcal | 566.7g | 333.3g | 13.3g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 3200g | 1600kcal | 32g | 320g | 16g | 128g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 133g | 336kcal | 0g | 88g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11339kcal | 1197.4g | 1482.6g | 58.6g | 256g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5669kcal | 598.7g | 741.3g | 29.3g | 128g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2835kcal | 299.4g | 370.7g | 14.7g | 64g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu