Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 267g | 267kcal | 37.4g | 4.5g | 11.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 133g | 21kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 2g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 20g | 76kcal | 0.2g | 18.4g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 117g | 70kcal | 1.2g | 17.5g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 868kcal | 83.2g | 81.6g | 26.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 434kcal | 41.6g | 40.8g | 13.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 217kcal | 20.8g | 20.4g | 6.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu