Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 70g | 77kcal | 3.5g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 524g | 183kcal | 5.2g | 35.6g | 2.6g | 7.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 175g | 332kcal | 43.6g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 52g | 8.3kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 262g | 811kcal | 62.8g | 2.1g | 60.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 2942kcal | 240.2g | 125g | 162.2g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 1471kcal | 120.1g | 62.5g | 81.1g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 736kcal | 60.1g | 31.3g | 40.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu