Kaurainen puolukka-mustikkapiirakka

Siirry sivulle!

Hiukan muunneltuna.

Paino raakana 859g, kypsänä 800g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Mkeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 41g152kcal5.9g23.2g3g4.1g
Vehnäjauho puolikarkea 140g481kcal14.3g98.1g1.7g4.9g
Sokeri 121g489kcal0g120.4g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g7g22kcal0.8g4.2g0.5g2g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 73g387kcal0.2g0.4g43.7g0g
Kauralese 70g252kcal12.6g32g5.4g12.3g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 280g241kcal8.7g12.3g16.8g0g
Puolukka 175g68kcal0.8g11.9g0.9g4.6g
Mustikka metsä- 153g67kcal0.8g9.8g0.9g5g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 36g193kcal0.1g0.2g21.9g0g
Sokeri 70g285kcal0g70g0g0g
Kaurahiutale 38g142kcal5.5g21.6g2.8g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2408g5558kcal99.4g808.2g195.2g73.4g
Valittu annoskoko1204g2779kcal49.7g404.1g97.6g36.7g
Annoskoko puolitettuna602g1390kcal24.9g202.1g48.8g18.4g
Arvot/100g100g231kcal4.1g33.6g8.1g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=308414