Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 756g | 1126kcal | 166.2g | 0g | 51.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 43g | 140kcal | 0.8g | 1.3g | 14.9g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 156g | 203kcal | 20.4g | 0.5g | 12.9g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 43g | 90kcal | 0.2g | 22.1g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 189g | 676kcal | 26.4g | 132.2g | 4.2g | 9.4g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 2.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 9g | 12kcal | 0.3g | 2g | 0.6g | 1.3g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 2.4g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 4523kcal | 429.4g | 321g | 169g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 2262kcal | 214.7g | 160.5g | 84.5g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 1131kcal | 107.4g | 80.3g | 42.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu