Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 2079g | 611kcal | 11.6g | 110.2g | 4.2g | 39.5g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 832g | 2911kcal | 106.4g | 579.6g | 15.8g | 26.6g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 83g | 158kcal | 0g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 62g | 206kcal | 0.3g | 50.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 42g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3742g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1040g | 426kcal | 14.6g | 84.2g | 3.1g | 31.2g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 2079g | 3534kcal | 207.9g | 207.9g | 207.9g | 2.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 42g | 104kcal | 5g | 0.6g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15923kcal | 692.8g | 2141.6g | 480.4g | 205.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7962kcal | 346.4g | 1070.8g | 240.2g | 102.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3981kcal | 173.2g | 535.4g | 120.1g | 51.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu