Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 1070g | 2451kcal | 117.7g | 182g | 171.3g | 0g | |
| Vesi | 5817g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1513g | 908kcal | 22.7g | 196.6g | 1.5g | 13.6g | |
| Lanttu | 419g | 121kcal | 4.2g | 19.3g | 1.3g | 7.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 349g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 128g | 358kcal | 25.6g | 6.4g | 25.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 617g | 173kcal | 3.7g | 36.7g | 1.2g | 15.4g | |
| Valio voi | 87g | 628kcal | 0.9g | 0.9g | 69.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9466kcal | 358.6g | 917.4g | 542.8g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4733kcal | 179.3g | 458.7g | 271.4g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2367kcal | 89.7g | 229.4g | 135.7g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu