MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 361g | 1262kcal | 48.7g | 236.6g | 10.5g | 11.5g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 361g | 830kcal | 64.9g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 2.3g | 14kcal | 0.2g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 4.5g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 9g | 19kcal | 2.7g | 0.6g | 0.6g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 361g | 166kcal | 11.5g | 17.3g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 108g | 136kcal | 11.9g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2412g | 4858kcal | 279.8g | 512.2g | 199g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1206g | 2429kcal | 139.9g | 256.1g | 99.5g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 1215kcal | 70g | 128.1g | 49.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu