Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 25g | 18kcal | 3.2g | 0.3g | 0.1g | 1.7g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 101g | 321kcal | 11.2g | 62g | 3g | 0g | |
Grahamjauho | 105g | 344kcal | 11.1g | 63.7g | 2.3g | 10.4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 71g | 32kcal | 0.1g | 6.7g | 0.1g | 1.3g | |
Porkkana | 53g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 300g | 1049kcal | 36.3g | 194g | 15g | 16.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.3g | 1.8g | 5.1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2412g | 5000kcal | 154.2g | 871.2g | 89.4g | 72.6g | |
Valittu annoskoko | 1206g | 2500kcal | 77.1g | 435.6g | 44.7g | 36.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 603g | 1250kcal | 38.6g | 217.8g | 22.4g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |