Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 175g | 561kcal | 46.9g | 0g | 41.9g | 0g | |
| Vesi | 657g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 41kcal | 1.3g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 328g | 164kcal | 4.6g | 36.1g | 0.7g | 4.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 33g | 92kcal | 6.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2415g | 1716kcal | 118g | 74.2g | 106.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1207g | 858kcal | 59g | 37.1g | 53.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 429kcal | 29.5g | 18.6g | 26.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu