Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 84g | 294kcal | 10.1g | 59.6g | 1.8g | 2.5g | |
| Ruisjauho Pirkka | 69g | 210kcal | 6.7g | 41.9g | 1.4g | 10.3g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 144g | 497kcal | 18.7g | 95g | 3.9g | 5.8g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 8.8g | 32kcal | 4g | 3.5g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 184g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 36g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 72g | 73kcal | 0.6g | 17.2g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 12g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 264g | 369kcal | 47.5g | 2.6g | 13.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 108g | 62kcal | 0.4g | 15.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 64g | 218kcal | 12.8g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 160g | 456kcal | 49.6g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2416g | 5098kcal | 301g | 477.6g | 205.6g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 1208g | 2549kcal | 150.5g | 238.8g | 102.8g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 1275kcal | 75.3g | 119.4g | 51.4g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu