Jauhelihafetapihvit
Lisää mausteita maun mukaan, sekoita ja muotoile pihveiksi.
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 5298g | 9007kcal | 1059.6g | 0g | 529.8g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 1325g | 3962kcal | 238.4g | 15.9g | 331.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2252g | 608kcal | 29.3g | 108.1g | 4.5g | 38.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 662g | 563kcal | 6.6g | 23.2g | 46.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni Filee (Hk), annos 18g | 464g | 742kcal | 97.4g | 2.3g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29761kcal | 2862.6g | 299g | 1907g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14881kcal | 1431.3g | 149.5g | 953.5g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7440kcal | 715.7g | 74.8g | 476.8g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14.3g | 1.5g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu