Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 790g | 3276kcal | 615.8g | 48.9g | 69.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3947g | 1816kcal | 126.3g | 189.5g | 59.2g | 0g | |
| Mustaherukka | 1316g | 775kcal | 13.9g | 102.6g | 5.3g | 76.3g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 3947g | 1776kcal | 146.1g | 268.4g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15287kcal | 1804.2g | 1218.8g | 275.8g | 152.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7644kcal | 902.1g | 609.4g | 137.9g | 76.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3822kcal | 451.1g | 304.7g | 69g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu