Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 1587g | 5246kcal | 131g | 1023g | 31.7g | 144.4g | |
| Maito, Kevyt | 7937g | 3651kcal | 254g | 381g | 119g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 318g | 2318kcal | 3.2g | 3.2g | 254g | 0g | |
| Sokeri | 159g | 644kcal | 0g | 158.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23716kcal | 776.4g | 3131.6g | 809.4g | 288.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11858kcal | 388.2g | 1565.8g | 404.7g | 144.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5929kcal | 194.1g | 782.9g | 202.4g | 72.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu