PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 42g | 25kcal | 0.2g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 33g | 54kcal | 2.4g | 5.3g | 2.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 33g | 114kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 9g | 53kcal | 0.6g | 4.3g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 517kcal | 7.8g | 40.4g | 35.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 259kcal | 3.9g | 20.2g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 129kcal | 2g | 10.1g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu