Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 8.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 48g | 166kcal | 4.9g | 33.8g | 0.6g | 1.7g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 418kcal | 11.6g | 77.2g | 5.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 209kcal | 5.8g | 38.6g | 2.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 105kcal | 2.9g | 19.3g | 1.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu