Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 15g | 15kcal | 3.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 20g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 13g | 8.5kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 6.6g | 18kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 103kcal | 9.4g | 5.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 52kcal | 4.7g | 2.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 26kcal | 2.4g | 1.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu