Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 62g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Korppujauho | 3.9g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 23g | 26kcal | 4.2g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 328kcal | 36.4g | 7g | 16.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 164kcal | 18.2g | 3.5g | 8.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 82kcal | 9.1g | 1.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 2.9g | 6.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu