Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		42g	25kcal	0.6g	5.4g	0g	0.4g
Porkkana		10g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		7.5g	7.5kcal	1.4g	0.1g	0.2g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		7.5g	26kcal	1g	5.2g	0.1g	0.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		2.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		2.2g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	242g	130kcal	6.4g	23.6g	0.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	121g	65kcal	3.2g	11.8g	0.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	61g	33kcal	1.6g	5.9g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.7g	0.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu