DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		18g	5.5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Tonnikala öljyssä		51g	96kcal	13.7g	0g	4.6g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		33g	45kcal	0.9g	1.3g	4g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		2.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		8.3g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	243g	317kcal	30g	9.2g	17.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	122g	159kcal	15g	4.6g	8.6g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	61g	79kcal	7.5g	2.3g	4.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	130kcal	12.3g	3.8g	7.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu