Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 39g | 136kcal | 5.2g | 26.4g | 0.9g | 1.5g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 35g | 12kcal | 1.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.5g | 4.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Siirappi | 14g | 42kcal | 0g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 744kcal | 13.4g | 113g | 26g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 372kcal | 6.7g | 56.5g | 13g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 186kcal | 3.4g | 28.3g | 6.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.5g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu