Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 25g | 88kcal | 3g | 17.7g | 0.5g | 0.7g | |
Oivariini vähärasvainen | 1.6g | 8.6kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Pinaatti | 9g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 9g | 8.4kcal | 1.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 4.7g | 13kcal | 1.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 4.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 3.1g | 7.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 243g | 309kcal | 18.2g | 41.4g | 7.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 122g | 155kcal | 9.1g | 20.7g | 3.7g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 77kcal | 4.6g | 10.4g | 1.9g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.5g | 17g | 3g | 0.7g |