Raparperipiirakka helppo ja nopea
Vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.
Lisää maito, vehnäjauho, leivinjauhe ja sulatettu rasva.
Sekoita ja kaada leivinpaperin päälle uunipellille, ripottele päälle raparperit.
Paista noin puoli tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Maxitar
Lisää maito, vehnäjauho, leivinjauhe ja sulatettu rasva.
Sekoita ja kaada leivinpaperin päälle uunipellille, ripottele päälle raparperit.
Paista noin puoli tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 7.3g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.4kcal | 0.8g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Raparperi, tuore | 37g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 480kcal | 9.2g | 84.4g | 10.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 240kcal | 4.6g | 42.2g | 5.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 120kcal | 2.3g | 21.1g | 2.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 3.8g | 34.7g | 4.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu