Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 18g | 60kcal | 1.1g | 13.5g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 78g | 26kcal | 2.6g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 202kcal | 7.4g | 34.6g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 101kcal | 3.7g | 17.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 51kcal | 1.9g | 8.7g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu